Voimme tietenkin aina etsiä säännöllistä ruskeaperunaa, mutta bataattien suhteen mahdollisuudet ovat todella rajattomat. Etkö usko meihin? Odota vain, kunnes näet nämä herkullisen monipuoliset bataattireseptit, jotka kaikki todistavat, että jokainen syksyinen ruokalaji voi saada vain eksponentiaalisesti paremman tämän juhlallisen maun avulla. Rakastamme tietysti aina klassista bataattipata tai lämmin ja viihtyisä bataattikeitto kylmällä illalla - mutta miksi lopettaa siihen? Ajattele laatikon ulkopuolella makeaa peruna-pizzakuorta, bataattien enchiladasia, bataatti-pannukakkuja, bataatti-veggie-hampurilaisia ja niin paljon muuta - kaikkien taataan, että he voivat ruokailla kaikkia ruokapöydässä. Etsitpä lisukkeita, aamiaislautasia tai illallisideoita, tämä luettelo on peittänyt suosikkeja koko perheelle. Et todellakaan voi mennä pieleen yhdessäkään näiden tyydyttävien aterioiden kanssa, joissa on tärkkelystä sekä makealla että suolaisella tavalla, jotta saat parhaat puolet molemmista maailmoista. Ei ole väliä, suunnitteletko lomamenua tai yrität vain päättää helposta illallisesta piiskata tällä viikolla - löydät ainutlaatuisen bataattireseptin, joka on helppo valmistaa ja myös uskomattoman herkullinen.
Spiralisoitu bataatti Enchilada PaistinpannuTämä vähähiilihydraattinen enchilada vaatii bataattinuudeleita täytettyjen tortillojen sijasta.
Hanki resepti Sweet Peas and Saffron -sivustolta.
Bataattikinokakut
On parhaasi, että teet useita erät tätä harhaanjohtavaa terveellisiä välipaloja, koska perheesi ei pysty saamaan tarpeeksi.
Hanki resepti osoitteessa Haute and Healthy Living.
Vegaanimakea perunapastakastike
Oja Alfredo-kastike ja tee suosikki nuudelit terveellisempään (ja luultavasti herkullisempaan) kermaiseen päällysteeseen.
Hanki resepti Bianca Zapatkassa.
Bataatti ja mustapapu Quinoa-uuni
Päivitä Tacon tiistaina pudotusystävällisellä vuoalla, joka on pakattu niin aromikkaiseen puntaan, että saat takaisin toiseen apuun nopeasti.
Hanki resepti Eat Yourself Skinny -sivustolta.
Makea perunafritterit Sriracha Mayon kanssa
Tehdään sitten tämän koulun jälkeisen välipalan tai illallisen alkupalaksi, näiden bataattien sisältämien puremien tarkoituksena on miellyttää, herkullinen upotuskastike ja kaikki.
Hae resepti Ciao Chow Bambinassa.
Thai bataatti-porkkanakeitto
Kun tempit alkavat pudota ulkopuolelle, lämmitä asiat keittiössä ja hemmottele itseäsi runsas keittokulholla, joka on varustettu thaimaalaisella punaisella currypastalla ylimääräisen potkun saamiseksi.
Hanki resepti Cupful of Kalessa.
Makea peruna aamiainen evästeet
Jälkiruoka aamiaiseksi? Kyllä kiitos! Jos et ole vielä myynyt, tiedä, että tässä erässä on annoksia terveellisiä rasvoja, kuitua ja proteiineja.
Hanki resepti linnunruoan syömisestä.
Makea peruna-pizzakuori
Kun olet käynyt bataattipizzakuoren reitillä, et ehkä koskaan halua palata takaisin - varsinkin kun terveellinen piirakka on suosikki kasviksesi päällä.
Hanki resepti Sunkissed Kitchen -sivustolta.
Lämmin Chipotle Lime - bataattisalaatti
Se on terveellistä, runsasta ja paras maustekuori kaikille syksyllesi.
Hanki resepti The Real Food Dietitians -sivustolta.
Mustapapu bataattikasvishampurilaiset
Tämän maukkaan kasviperäisen vaihtoehdon ansiosta et tule katumaan lihatonta seuraavaa hampurilaisyötäsi. Voisinko suositella tarjoilua myös bataattiperunoiden kanssa?
Hanki resepti Joy Food Sunshine -sivustolta.
Bataatti ja mustapapu Tacot
Et usko, ettet ole aikaisemmin ajatellut pariksi liittää bataattia suosikki taco-täytesi kanssa.
Hanki resepti Cooking Classy -sivustolta.
Bataatti Turkki Chili
Harvat ruokia ovat pääasiassa putoamisia kuin chili, mutta ota asiat lokeroon bataateilla täydentääkseen kalkkunaa täydellisesti.
Hanki resepti The Healthy Maven -sivustolta.
Makea peruna Chorizo-makkarajuustopullot
Mausteinen marmelade täydentää täydellisesti tätä sormenruokaa. Koko erä poistuu nopeasti.
Hanki resepti The Cookie Rookiesta.
Paahdettu marshmallow kahdesti leivottu bataatti
Varmista, että seuraat tarkasti näitä nahkoja. Tämä bloggaaja toteaa, että he menevät pilaantuneesta polttamaan nopeasti.
Hanki resepti Half Baked Harvest -sivulta.
Marokon bataattisalaatti
Päivitä tavanomainen perunasalaatti reseptisi tällä puolella, joka vaatii viipaloituja manteleita, kuivattuja karpaloita ja tuoretta minttua. Siitä saattaa juuri tulla uusi suosikkiversio.
Hanki resepti Cooking Classy -sivustolta.
Chai-maustetut bataattipannukakut
Makeuta aamusi näillä läppäillä. Putterin patruuna, sprinkle pekaanipähkinöitä ja tihrus vaahterasiirappia ovat namia viimeistely tähän bataatti-reseptiin.
Hanki resepti kunnianhimoisesta keittiöstä.
Vaahtera paahdetut bataatit ja pekoni
Totuus: Bacon tekee kaikesta paremman. Nautit tästä makeasta ja suolaisesta puolelta viimeiseen haarukkaan.
Hanki resepti Natashan keittiöstä.
Bataattinuudelit rosmariinilla, ruskealla voilla ja hasselpähkinöillä
Jos et ole koskaan yrittänyt bataattinuudeleita, olet todella nautinnollinen. Ajattele tätä ruokaa terveellisemmänä - mutta silti maukkaana - ota perinteinen pasta.
Hanki resepti Coley Cooksista.
Paahdettu porkkana ja bataatti Hummus
Ohita myymälässä ostamat tavarat ja piiskaa oma hummus kotona. Bonuksena tämä resepti on paleo-ystävällinen.
Hanki resepti Recipe Runner -sivustolta.
Gingery bataattikakku
Inkiväärinmausteinen kerma tekee tästä kiitospäiväpiiraasta unohtumattoman.
Bataattignocchi yrttivalkoviini pannukastikkeessa
Tästä neljästä ainesosasta koostuvasta reseptistä tulee suosikki syksyinen paskaruoka.
Hanki resepti Half Baked Harvest -sivulta.
Bataattimose
Tällainen erittäin kermainen puoli täydentää mitä tahansa pääruokia.
Hanki resepti illallisella eläintarhassa.
Bataattikuppikakut vaahtokarkkeja vaahtoavalla vaahtokarkkeja
Vatkaa nämä kevyet ja ilmavat cupcakes pudotusmakuiseksi makeaksi herkkuksi.
Hanki resepti The Suburban Soapboxista.
Paistettu bataatti
Paista erä maustettua perunalastua helppoa pelipäivän välipalaa varten.
Hanki resepti The Cookie Rookiesta.
Kuormatut bataatit
Nämä bataatit maustetaan kanelilla, muskottipähkinällä ja ruskealla sokerilla, ja niiden päälle tehdään browned vaahtokarkkeja.
Hanki resepti osoitteessa Damn Delicious.
Meksikolainen hunaja-kalkkikana bataatti ja mustapapupaistin
Tämän helpon, runsas aterian ruiskaaminen vie vain yhden pannun.
Hanki resepti Cooking Classy -sivustolta.
Laiha Mini Bataatti Muffinit
Vain 64 kaloria muffinnia kohden et tunnu unssin syyllisyyttä nauttien muutaman aamiaiseksi.
Hanki resepti Averie Cooksista.
Seuraava 59 kesäkurpitsareseptiä, jota perheesi rakastaa
