Kaksi naista keskustelevat sohvalla.
Vaikka rakastat perhettäsi, ajatus yhdessä asumisesta saman katon alla voi tuntua pelottavalta. Kuinka te kaikki selviätte kodin kahden kylpyhuoneen jakamisesta, syötkö yhdessä ja kuka puhdistaa keittiön? Kaikki nämä ja muut kysymykset voivat olla käynnissä pään läpi. Vahvan viestinnän ja asetettujen odotusten kanssa huomaat kuitenkin, että pelättävän kokemuksen sijaan se voi olla se, joka vie sinut lähemmäksi perhettäsi kuin olet koskaan ajatellut mahdollista.
Ennen yhdessä elämistä
Pitäkää vaikeita keskusteluja ja laatikaa perussäännöt ennen kuin asutte keskenänne. Istu yhdessä ja tee luettelo päivittäisistä kotitöistä ja rutiineista ja keskustele niihin liittyvistä odotuksista. Esimerkiksi, jos vanhempasi muuttavat kanssasi, keitätkö heille joka ilta vai vain kerran viikossa? Keskustele myös taloudesta. Raha voi olla merkittävä perustelupyyntöjen lähde, joten vältä konflikteja tiellä ja puhu vuokran tai asuntolainan jakamisesta ja etukäteen yhdessä asumiseen liittyvistä laskuista.
Kommunikointitaidot
Hyödynnä vahvaa kommunikointitaitoa aina, kun puhut kotikavereidesi kanssa sekä muodollisissa perheen tapaamisissa että epävirallisissa vuorovaikutuksissa koko päivän ajan. Psykologi Clifford Lazarus kirjoittaa olevan suora, sano mitä tarkoitat ja välttää "tanssimista aiheen ympärillä" artikkelissaan Psychology Today julkaistussa artikkelissa. Jos et ole tyytyväinen siihen, että isäsi jättää likaiset alusvaatteensa makaakseen, kerro hänelle. On epäreilua odottaa hänen tietävän, että hänen käyttäytymisensä häiritsee sinua, jos et kerro hänelle suoraan ja kunnioittavasti.
Perhekokoukset
Aseta aika vähintään kerran viikossa, vaikka olisit muutaman minuutin ajan teetä tai kahvia yli, jolloin kaikki istut ja pidät perheen tapaamista. Ota mukaan kotisi nuorimmat jäsenet, koska on tärkeää, että he näkevät perheesi kommunikoivan ja että heillä on myös foorumi, jossa heidän äänensä kuullaan. Keskustele siitä, mikä menee hyvin yhdessä elämiseen ja mikä voisi olla parempaa. Perhekokousten avulla jokainen voi ilmaista tunteita turvallisessa ympäristössä ja varmistaa, että asiat eivät haalistu. Näin vähentämällä mahdollisuuksia, että kysymys kiehuu, kunnes siitä tulee räjähtävä argumentti. Luo lisäksi perheen kokous menettelytapoja konfliktien syntyessä. Ihannetapauksessa tämän suunnitelman tulisi sisältää tapa välittää tilanne välittömästi ja sitten keskustella ongelmasta uudelleen hallitussa perhekokouksessa.
Suhteiden rakentaminen
Luo vahvat suhteet perheesi kanssa vähentääksesi konfliktien mahdollisuuksia asumalla keskenään. Suunnittele toistensa kanssa tehtäviä toimia sekä kodissa että sen ulkopuolella. Kokeile tehdä jotain uutta yhdessä, koska se voi tuoda ihmisiä lähemmäksi rakentaessasi uusia muistoja. Siksi varaa kuumailmapallomatka kaikille kotitaloudessasi asuville perheenjäsenille. Jos vanhempi vanhempi asuu kotona, valitse toiminto, kuten lautapelejä, jotka voidaan tehdä yhdessä kotona. Tämän ansiosta voit edelleen sitoutua perheenjäseniisi ilman tarvetta poistua talosta.
Aikaa sinulle
Aikatauluta koko viikon ajan aktiviteetteja, jotka ovat vain sinun hyödyksesi. Ei ole vain okei tehdä asioita yksin, vaan myös terveellistä. Joskus nopea matka kauppaan on kaikki mitä tarvitset takaisin ennen palaamista taloon, joka on täynnä perhettä. Mayon klinikan mukaan hieronta tekee ihmeitä fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi, joten ajoittakaa tapaaminen kokeillaksesi sitä kuumakivihierontaa, jonka olet aina halunnut kokea. Harrastuksesta riippumatta, jos yleinen stressitasosi on vähentynyt, et todennäköisesti anna "pienten asioiden" häiritä sinua, ja tämä antaa sinulle paremman mielentilan asua läheisten kanssa harmoniassa.
