Lähi- ja kauko-infrapuna-aallot käyttävät usein sisäsaunoja.
Infrapuna-aallot ovat osa näkymätöntä säteilyaluetta, joka koostuu aallonpituuksista, jotka vaihtelevat 750 nanometristä taajuuteen, joka ylittää vain näkyvän spektrin punaisen värin, mikä tarkoittaa sitä, että se on mikroaaltojen ja sähkömagneettisen spektrin näkyvien aaltojen välillä. Kauko-infrapuna- ja läheiset infrapuna-aallot ovat molemmat osa tätä spektriä, vaikka ne ovatkin hyvin erilaisia toisistaan ja voivat toimia eri tarkoituksiin.
Kauko-infrapuna
Kaukaiset infrapuna-aallot, jotka ovat lämpöaaltoja, eivät ole näkyvissä silmälle, ja ne muodostavat lämmön, jonka tunnemme ollessamme lähellä tulta tai seisoen auringonvalossa. Sähkömagneettisessa spektrissä kaukaiset infrapuna-aallot sijaitsevat lähinnä mikroaaltoaluetta, ja pisin näistä aalloista on lähellä nastatapin kokoa ja näkymätön paljaalle silmälle.
Kauko-infrapunakäyttö
Kaudella infrapunavalolla on havaittu olevan terapeuttisia ominaisuuksia, ja sitä käytetään monissa tuotteissa useisiin terveyttä edistäviin tarkoituksiin. Nämä aallot auttavat verenkiertoa ja edistävät tervettä ihoa. Niillä on ominaisuuksia, jotka parantavat vahingoittunutta ihoa ja elvyttävät ihosoluja. Mineraali- ja lämpölamput ja valitut polvet, nilkat ja kyynärpäät, ja tietyt hierontalaitteet lähettävät paranemista varten kaukaisia infrapuna-aaltoja. Kauko-infrapunasaunoista on tullut suosittuja myös infrapuna-aaltojen avulla lievittämään kehon vaivoja, kuten korkeaa verenpainetta ja tulehduksia, kun taas vieroitat kehon, palauttavat energiaa ja polttavat kaloreita. Lähes infrapuna-aaltoja käytetään nyt myös näissä saunoissa.
Lähellä infrapuna
Vaikka kaukaiset infrapuna-aallot sijaitsevat lähinnä mikroaaltoalueita, lähellä olevat infrapuna-aallot ovat lähinnä sähkömagneettisen spektrin näkyvän valon osaan ja ovat kooltaan mikroskooppisia. Toisin kuin kaukaiset infrapuna-aallot, lähellä olevat infrapuna-aallot eivät tuota lämpöä. Itse asiassa emme voi tuntea heitä ollenkaan. Ne ovat pieniä aaltoja, joita esimerkiksi kaukosäädin käyttää.
Lähellä infrapunakäyttöä
Infrapuna-aaltojen lähellä on myös tullut suosittua käytettäväksi sisäsaunojen tehostamisessa. Nämä infrapuna-aallot kuljettavat 10 kertaa enemmän energiaa kuin kaukainen infrapuna-aalto, mikä tekee siitä tehokkaan saunalla toimivan vaihtoehdon kauko-infrapunamenetelmälle, samoin kuin muutkin, kuten perinteinen sähkö ja höyry. Se on parempi kuin nämä muut menetelmät, koska lähellä olevat infrapuna-aallot voivat tunkeutua syvälle ihmiskehoon ja stimuloida soluja helpommin, jolloin edut ovat helpommin saatavissa. Läheisiä infrapuna-aaltoja käytetään myös analyyttisinä ratkaisuina kemialliseen koostumukseen eri toimialoilla, kuten lääkeyhtiöissä ja maatalouskemikaalien tuotantoyrityksissä.
