Meillä ei todellakaan tarvinnut toista syytä käsitellä riippuvuusamme, mutta tämä on melko hyvä: Vaikuttaa siltä, että käsityö ei vain lievitä stressiä ja lisää onnellisuutta, mutta se voi auttaa myös ahdistusta ja masennusta kärsiviä ja saattaa myös suojata aivot ikääntymisestä.
Vaikka käsitöille ei ole vielä tehty kattavaa tutkimusta, neurotieteilijät alkavat nähdä, kuinka kognitiivisia toimintoja kuten ristisanatehtäviä koskevia tutkimuksia voitaisiin soveltaa myös monimutkaisiin tikkausmalleihin. Ja muut asiantuntijat mainitsevat zen-tyyppisen tilan mielenterveyshyödyt, jotka voidaan saavuttaa maalaamisen tai ompelemisen aikana. Psykologi Mihaly Csikszentmihalyi kertoi tämän TED-keskustelussa vuonna 2004: "Kun olemme mukana [luovuudessa], meistä tuntuu, että elämme täydellisemmin kuin muun elämän aikana. Tiedät, että se, mitä sinun täytyy tehdä, on mahdollista tehdä, vaikka vaikeaa, ja aikatunto katoaa. Unohdat itsesi. Tunnet olevansa osa jotain suurempaa. " Lisäksi viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että käsityön kaltainen toiminta voisi vähentää mahdollisuuksiasi lievää kognitiivista heikkenemistä jopa 50 prosentilla.
Lisää Country Living:
42 kierrätysmateriaaleista valmistetut käsityöt »
[link href = "https://www.countryliving.com/diy-crafts/how-to/g1619/craft-room-organization/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ tyhjä"] 7 käsityöhuoneen muunnosidea »
22 käytännössä ilmaista käsityötä »
