Aloita päiväsi näiden helposti valmistettavien aamiaideoiden avulla.
Kasvissyötetty aamiainen vuoka
Paras osa tähän ravitsevaan aamiaisen vuokaan on, miten se on muokattavissa - voit käyttää pohjimmiltaan mitä tahansa kädessäsi olevia vihanneksia. Lisäksi voit valmistaa sen etukäteen ja yksinkertaisesti leipoa aamulla säästääksesi aikaa!
Hanki resepti Little Spice Jar -sivustolta.
Maapähkinävoi banaanileipä Granola
Tee ja säilytä tämä herkullinen granola ilmatiiviissä astiassa viikon ajan.
Banaani- ja suklaapaistetut kaurahiutaleet
Nämä terveelliset "muffinit" maistuvat banaanileivästä tai aamiaiskeksistä; Lisää ripottele suklaasiruja erityistä aamuherkkua varten.
Hanki resepti Organize Yourself Skinny -sivustolta .
Makea peruna aamiainen Burritos
Joskus kaipaat vain burritoa. Näissä kasvispakattuissa kääreissä on kaikki herkulliset maut - etenkin kun tarjoillaan salsaa - ilman syyllisyyttä.
Hanki resepti Kim's Cravings -sivustolta .
Vaahtera-sitrussalaatti kookospähkinällä
Tuntuu siltä, että voisit käyttää lisää C-vitamiinia? Älä etsi kauempaa kuin tämä yksinkertainen sitrussalaatti.
Spagetti Squash Hash Browns
Poraa ne tärkkelyspitoiset perunat ja käytä spagetti-kurpitsaa hash ruskeana korvikkeena! Tee siitä vieläkin terveellisempää jättämällä juusto pois ja korvaamalla se kreikkalaisella jogurtilla.
Hanki resepti B.Britnelliltä .
Paahdettu sokerijuurikas, vaaleankaali ja Brie Quiche
Gooey brie tekee tästä quiche-jumalallisesta - tarjoile tätä seuraavana sunnuntaina brunssina perheen ja ystävien kanssa.
Hanki resepti Half Baked Harvest -sivulta .
Banaani- ja mantelivoi-paahtoleipä
Tämä on-the-go-ateria auttaa sinua nauttimaan päivästä kuin mestari: Ota pala paahtoleipää ja kasa mantelivoita ja banaaneja, sitten päälle chia-siemeniä ja tummaa suklaata.
Hanki resepti puutarhassa Vegan .
Vaniljapapu ja mustikka-chia-siementen pudotus
Tämä chia-siemenvaahto on täydellinen helppo valmistaa aamiainen kiireisiin aamuihin.
Hanki resepti Terveellinen perhekoti .
Kale, punainen paprika ja vuohenjuustofrittata
Tangy vuohenjuusto on täydellinen täydennys kaalin ja punaisten paprikoiden kanssa tässä maukas frittata.
Ota resepti Aggie's Kitcheniltä .
Paahdettua kookospuuroa
Puuro tekee paluuta! Kokeile tätä meijeritöntä versiota saadaksesi terveellisen, täytetyn aamiaisen kylmällä päivällä.
Hanki tämä resepti osoitteessa Pinch of Yum .
Kotitekoiset Granola Baarit
Granola-baarit maistuvat vielä paremmin, kun teet ne itse - tee erä etukäteen ja tartu yksi ennen kuin lähdet ulos ovesta.
Hanki resepti What's Gaby Cooking -sivulta .
Omena- ja salaattimakea perunahirros
Tämä resepti vaatii vain muutamia ainesosia, mutta se toimittaa suuria makuosastolla.
Hanki resepti Simply Taylor Blogista .
Kale Pesto kanssa Quinoa Breakfast Bowl
Vatkaa tämä ravintopakattu aamiaiskulho yhteen ja olet valmis valloittamaan päivän.
Hanki resepti Simply Quinoassa .
Ei leivonnaisia hedelmäkaurahiutaraa
Nämä pienet syötävät kulhot on valmistettu kaurahiutaleista ja riisikrispies-viljasta, joita pidetään yhdessä kermaisen mantelivoin kanssa. Täytä kulhot paksulla kreikkalaisella jogurtilla ja päällä hedelmällä, niin saat kaikkien aikojen hienoimman, terveellisimmän aamiaisen.
Saada resepti Chelsean Messy-esiliinasta .
Haudutettu muna-avokado-paahtoleipä
Kuka ei rakasta avokado-paahtoleipää? Lisää haudutettu muna ja tuoreet tomaatit, niin saat yksinkertaisen aamiaisruoan, joka on hyvä ja hyvä sinulle.
Hanki resepti osoitteessa Pinch of Yum .
Peach piirakka smoothie kulho
Tämä "persikka piirakka" on todella hyvä sinulle! Se on täynnä proteiineja ja kaikkia makuja, jotka muistuttavat isoäitisi klassisesta piirakkasta.
Hanki resepti osoitteessa Spoonful of Flavor .
Seuraavat 12 tapaa tehdä paahtoleipätapa kiehtovammaksi
