Pe-jee! Kun viikonloppu vihdoin saapuu, voit kuolata pelkästään siitä ajatuksesta, että sinulla on illallinen kuumaa, juustomaista pizzaa. Mutta sen sijaan, että pilata viikon terveellisiä ruokia ja työharjoittelua vähentämällä viipaletta kultaisen viipaleen jälkeen kymmenen valkosipulirullan rinnalle, sinun tulisi pariuttaa tämä pizza pariin maukkaan salaatin kanssa. Älä näytä niin kauhistuneelta - salaatit voivat olla paljon muutakin kuin raakoja lehtiä ja mautonta pukeutumista, ja pienellä mielikuvituksella saat päivittäisen annoksen vihanneksia täyttämällä haluasi samalla. Tässä on 10 reseptiä kevyestä ja kirpeästä mansikka salaatista runsasan kale-kana-caesariin asti, joka on voittava lisäys pizzaan.
Yksinkertainen salaatti ja paahdettu mansikkakastike pakkaa lävistimen
Näyttää siltä, että yksinkertainen salaatti, joka sisältää rucolaa, tuoreita mansikoita ja murennettua fetajuustoa, herättää eloon, kun lisäät sen ruisku mansikkaviinibaattikastikkeeseen. Paahda mansikoita 15 minuutin ajan ja sekoita ne sitten oliiviöljyllä, balsamietikalla sekä suolalla ja pippurilla makuon täynnä kastikkeeksi. Ojota ne valkosipulirullat, koska tämä on ainoa puolellasi, jota tarvitset pizzaviipaleesi kanssa.
Rapea grillattu leipä ja vihannekset tekevät uuden suosikkisi italialaiselta
Käytä kaikki jääkaapissa olevat ylimääräiset tuotteet ja ruokavaliossa oleva vanhanaikainen leipä klassisen italialaisen panzanella-salaatin valmistukseen, joka on yhtä muokattavissa kuin se on herkullinen - kurkista kirkkaaseen kesäkurpitsaan, ei vihanneksia ole täällä rajoja. Yhdistettynä grillattuihin leipäpaloihin ja sitruuna-dijon-kastikkeeseen, tämä salaatti saattaa vain saada sinut unohtamaan pizzan yhdessä.
Iso erä Waldorf-kanasalaattia voi kestää koko viikon
Tasapainota se raskas pizzaviipale kevyellä, virkistävällä Waldorf-salaatilla, joka tarjoillaan värikkäiden lehtien yli. Pro-vinkki: tee iso erä kermaista kanasalaattia karpaloiden, selleri- ja saksanpähkinöiden kanssa, jotta saat aina terveellisiä vaihtoehtoja odottaessasi kotona. Rakastat tätä salaattia vielä kauan sen jälkeen kun viimeinen pizzapala on kadonnut.
Sokeritut saksanpähkinät ja grillatut bataatit voivat tehdä kaikista salaateista tähdet
Kourallinen sokeroituja saksanpähkinöitä ja grillattua bataattia voi muuttaa jopa salaattien perustiedot salaatiksi, joka saa sinut suolaamaan kauan ennen kuin pizzatoimittaja tyyppi edes saapuu ovellesi. Tee itsellesi palvelus ja tee suurempi erä sokeroituja saksanpähkinöitä kuin mitä todella tarvitset, koska kun maistat ne, snacking niitä koko viikon.
Tämä Farro-salaatti estää sinua syömästä liian kovaa
Farron keittäminen voi tuntua pelottavalta, mutta jos voit keittää potin vettä, voit täysin hoitaa tämän. Tämä muinainen jyvä on chewy, miedolla pähkinämaulla ja täynnä terveellisiä kuituja. Chow tämän salaatin ennen kuin edes kosketat pizzaa, ja täyttö farro auttaa sinua syömään vähemmän.
Tastebuds kiittää sinua tällaisesta maissista, kana- ja juusto Salaatista
Tiivistä tavallinen salaatti hirsoitetulla sokerimaisella, silputulla rotisserie-kanalla, paksilla avokadon paloilla ja kermaisella cotija-juustolla. Tipputa koko juttu kevyellä oliiviöljy- ja limemehukastikkeella, ja tästä runsasta kanasalaatista tulee nopeasti uusi suosikkisi. Anteeksi, pizza.
Muut ihmiset lukevat
Käytä yhtä Rotisserie-kanaa kolmella makeaan salaattiin (että syöt koko viikon!)
Sivut, jotka menevät keiton kanssa
Käytä yhtä Rotisserie-kanaa kolmella makeaan salaattiin (että syöt koko viikon!)
Sivut, jotka menevät keiton kanssaKevyt hedelmäsalaatti tasapainottaa lihaa rakastavan pizzaa
Jos nautit pizzasta, joka on kerrostettu mausteisella pepperonilla ja paksuilla makkaraviipaleilla, tasapainota se hedelmällisellä salatilla, joka on sekä kevyt että virkistävä. Mehukas vesimeloni, tuoreet mustikat, fetajuusto ja kirpeä palsamikastiketta ovat täydellinen yhdistelmä, joka ei anna sinun tuntua liian täyteläiseltä ja uneliaiselta, kun olet valmis.
Lisää Aasian maku Pizza Nightiin makealla ja mausteisella katkarapuisalatilla
Yksinkertainen leipäleivän pizza kiittää sinua, kun jazzit sen puoleen tyylikkäästi grillattu katkarapuisalaattia. Mausta katkaravut, keitä niitä 3 minuuttia per sivu ja harjaa ne makealla ja mausteisella sriracha-hunajalasilla. Se on täydellinen pariliitos, kun haluat yksinkertaisen, kevyen viipaleen.
Tämä kana-caesarisalaatti tekee Kaleista uuden romanin
Korvaa roomaiini tavallisessa kana-caesar-salaatissa tummalla, lehtivihaisella kaleilla ylimääräisen vitamiinien ja ravinteiden saamiseksi. Lisää suosikki kasviksesi, kuten kirsikkatomaatit ja avokado, ja heitä kastiketta. Pizza antaa sinulle tämän maukkaan salaatin vakavalla sivusilmöllä näyttelyn varastamiseen ruokasaliassa.
Sano "Hyvästi, Quinoa ja Hello, Sorghum", kun kokeilet tätä salaattia
Jos quinoa ei ole sinun juttusi, kokeile sorgoa: se on edelleen täynnä proteiineja ja kuituja, mutta se on hiukan isompi ja pitää enemmän pureman kypsennettynä. Yhdistä se tuoreilla parsan, mintun ja mantelin paloilla viljapohjaiseen salaattiin, jonka avulla palaat sekunniksi. Jätä viimeinen viipale pizzaa jollekin toiselle, koska tämä salaatti on siinä!
