Mutakylpy voi auttaa sinua rentoutumaan.
Monet ihmiset viettävät koko päivän ja satoja dollareita hemmotellaan luksuskylpylässä. Tämä rentouttaa lihaksia ja helpottaa mieltäsi aiheuttaen unohtamisen kaikista päivittäisistä stressistä ja huolenaiheista. Moniin spa-hoidoihin ja paketteihin kuuluu mutahaute. Sinun ei tarvitse käydä hienossa kylpylässä, jotta sinulla olisi sellainen. Voit luoda mutakylpy aivan taloon.
Tarvitsemasi asiat
- kylpyamme
- kuvaruutu
- vesi
- Lämpömittari
- Savi
- Vulkaaninen tuhka
- Eteerinen öljy
Varmista, että kotisi on varustettu mutakylpyyn. Tarvitset riittävän suuren kylpyammeen, jotta voit istua mukavasti. Siinä on oltava täysin toimiva pistoke.
Käännä kylpyammeesi hanat päälle tai täytä itsenäinen kylpyamme vedellä kauhoilla. Kylpylöissä käytetään usein pullotettua lähdevettä, mutta vesijohtovesi toimii. Veden tulee olla noin 100 astetta Fahrenheit. Tarkista lämpötila lämpömittarilla.
Sijoita pieni näyttö kylpyammeen tulpan tai viemärin päälle, jos et käytä erillistä kylpyammetta. Näyttö estää kylpyammeesi tukkeutumasta, kun tyhjennät mutahauteesi.
Täytä kylpyamme noin puoliväliin ja lisää lisää savea ja vulkaanista tuhkaa. Nämä aineet sakeuttavat vettä mudan konsistenssiksi. Jatka lisäämällä vettä, savea ja vulkaanista tuhkaa, kunnes mutahaude saavuttaa haluamasi konsistenssin. Johdonmukaisuus on täysin sinun.
Lisää useita tippoja eteeristä öljyä, jotta mutahauteesi tuoksuu paremmin. Öljyt, kuten laventeli ja rosmariini, ovat riittävän vahvoja peittämään mutahauteen hajun.
Liota mutahauteessa noin puoli tuntia. Voit pysyä mutahauteessa, kunnes sen sisältö alkaa kylmetä, mutta se vie yleensä puoli tuntia.
