Tarvitsetko uuden tavan nauttia vanhasta suosikista? Tämä hunajasoijalasitettu lohi on herkullinen ja pariksi täydellisesti paahdettujen sienten ja paprikoiden kanssa.
Cal / Serv: 805 Saanto: 4 Prep Time: 0 tuntia 15 min Total Time: 0 hours 35 min Ainesosat 1/4 c. maustettua riisi viinietikkaa 2 rkl. paahdettua seesamiöljyä c. kevyt soijakastike c. Hunaja 3 tl. chili-valkosipulikastike 1 rkl. Kiinalainen tai Dijon-sinappi 1 iholla oleva lohenfilee 2 paketti shiitake-sieniä 1 punainen paprika 1 iso nippu vihreää sipulia 2 pakkauksen pika-mikroaaltouuni Jasmiini-riisi Paahdetut seesaminsiemenet Ohjeet- Kuumenna uuni 475 asteeseen F. Sekoita 3 rkl etikkaa, 1 rkl seesamiöljyä, soijakastike ja seuraavat 3 aineosaa; kumoaa 1/2 kupillista kastiketta. Aseta lohi, ihonpuoli alaspäin, suurelle pergamenttivuorilliselle kehälle. Harjaa 2 rkl soijaseoksella.
- Paista lohta 475 asteessa F 8 minuuttia. Heitä sieniä ja kaksi seuraavaa ainesosaa 1 ruokalusikalla soijaseosta. Levitä vihannekset kalan ympärille kuumalla pannulla ja harjaa kalat soijaseoksella. Paista vielä 8-10 minuuttia tai kunnes haluttu rakeisuusaste ja vihannekset ovat vain tarjouksia.
- Valmista riisi pakkausohjeiden mukaan. Sekoita riisi ja jäljellä oleva 1 rkl etikkaa ja seesamiöljyä tarjoiluastiaan; mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Nosta kala iholta kahdella suurella lastalla ja siirrä lautaselle kasviksilla; ripottele seesaminsiemenillä. Tarjoile riisin ja varatun 1/2-kupillisen kastikkeen kanssa.
