Mitä teet, kun kaipaat isoa kulhoon pastaa, mutta haluat pitää sen kevyemmällä puolella? Vatkaa yksi näistä syytöntä spagetti-squash-resepteistä. Ravinne-tiheä kurpitsa on täynnä kuitua, joten vaikka nämä ideat eivät ole läheskään yhtä painavia kuin perinteiset pastaa, ne silti pitävät sinut tyytyväisenä ja pitävät sinut täynnä. Kyllä, usko tai älä, voit tyydyttää kaikki nuudeli- ja leipähaluasi ilman kaikkia hiilihydraatteja. Spagetti-squash-maku on melko mieto, joten taivas on raja makumahdollisuuksille ja ainesosien yhdistelmille. Ajattele: spagetti squash cacio e pepe, spagetti squash pad Thai ja jopa spagetti squash leivän sauvat. Tietenkin, nämä terveelliset päivällisideat ovat paitsi hyviä myös sinulle, mutta ne maistuvat myös herkullisilta. Ja bonuksena, monet heistä ovat paleo-ystävällisiä ja Whole30-hyväksymiä, ja kourallinen ovat myös kasvisruokareseptejä. Täällä on todella helppo spagetti-squash-reseptivaihtoehto kaikentyyppisille syöjille, joten kaikki perheesi rakastavat näitä aterioita. Saatat järkyttyä siitä, että lapsesi syövät näitä ruokia, varsinkin jos tarjoat heille spagetti-squash pepperoni-pizzaa tai spagetti-squash-taterirunkoa. Itse asiassa nämä ruokia ovat niin hyviä, ne saattavat jopa pyytää sekuntia.
Spagetti-squash-leipäpuikotVarmistaaksesi, että jokainen purema on mukavaa ja rapeaa, tämä bloggaaja kirjoittaa "väännä kurpitsa kuivaksi niin paljon kuin pystyt". Loppujen lopuksi kukaan ei halua roikkuvaa leipäpuuta!
Hanki resepti Kirbie's Cravings -sivustolta.
Paahdettu spagetti-squash parmesanin ja sienten kanssa
Haluatko leikata lihaa, mutta et halua uhrata makua? Kokeile tätä maukasta kasvisruokareseptia.
Hanki resepti Erin-sivustolta Well Plated.
Chili-täytetty spagetti-squash
Muokkaa tätä ruokaa suosikki chili-resepteilläsi. Vaikka tämä bloggaaja valitsi kasvissyöjän version, voit ehdottomasti tehdä yhden lihan kanssa.
Hanki resepti herneistä ja värikynistä.
Pesto kana-spagetti-squash
Vau illallisvieraasi tällä herättävällä lautasella. Se on melkein liian vaikuttavaa syödä!
Hanki resepti One Lovely Life -sivustolta.
Spagetti Squash Chicken Pad Thai
Anna paikalliselle thaimaalaiselle paikoilleen rahaa tällä spagetti-squash-aterialla. Makea ja suolainen kastike erottaa sen.
Hanki resepti Evolving Table -sivulta.
Spagetti-squash-muna-pesät
Ajattele näitä pesiä ravitsevina hash-ruskeina. Heillä on rapeat reunat, herkät keskukset ja ne ovat ihanteellinen astia munalle, joka on keitetty haluamallasi tavalla.
Hanki resepti Inquiring Chefiltä.
Kana Alfredo spagetti-squashilla
Usko tai älä, tämä spagetti-squash-astia on paleo-ystävällinen ja Whole3o-hyväksytty. Mutta luota meihin, sillä on yhtä paljon rikas, kermaista hyvyyttä kuin perinteisellä pastaa.
Saada resepti 40 esiliinasta.
Tiivistetty kampasimpukka ja spagetti-squash
Sitruunakermakastike tekee tästä dekadenttisesta ruokia unohtumattoman. Se on tarpeeksi vaikuttava illallisjuhlaan, mutta tarpeeksi helppo myös viikkoyöravintolaan.
Hanki resepti osoitteesta JZ Eats.
Valkosipulin spagetti-squash yrttejä
Tarjoile tätä virkistävää reseptiä lisukkeena tai pääateriana. Joko niin, se syövät ennätysajassa.
Hanki resepti osoitteessa Pinch of Yum.
Grilli Kana Täytetty Spagetti Squash
Tämä grilliresepti vaatii kotitekoisen BBQ-kastikkeen, mutta jos haluat, voit käyttää pullotettua versiota. Joko maistuisi herkulliselta.
Hanki resepti Delightful Mom Food -sivustolla.
Cacio E Pepe Spagetti -squash
Syytöntä cacio e pepeä, joka maistuu yhtä hyvältä kuin perinteinen resepti? Myytiin!
Hanki resepti The View From Great Islandilta.
Kana-pinaatti-artisokka-spagetti-squash
Varoitus: Tämä bloggaaja kutsuu reseptään "vakavasti addiktoivaksi". Ymmärrät miksi ensimmäisen pureman jälkeen.
Hanki resepti Paleo Running Mama -sivustolta.
Hidas liesi Spagetti-squash lihapullien ja Marinaran kanssa
Tee terveellinen versio italialaisesta suosikkiruoastasi hitaassa liesissäsi kaikkien aikojen helpoimmalle "pasta" -illalliselle.
Hanki resepti The Suburban Soapboxista.
Kermainen kookospähkinän spagetti-spagetti-squash “Alfredo” paahdetun kukkakaalin kanssa
Tämä bloggaaja kirjoittaa, että hänen kermaisen reseptin lisääminen vuotavalla munalla on ehdottoman välttämätöntä.
Hanki resepti Half Baked Harvest -sivulta.
Lounais-täytetty spagetti-squash
Tervehdi tämä ladattu spagetti-kurpitsa, joka on täynnä mustia papuja, juustoa ja avokadoa.
Hanki resepti Maista ja kerro.
Paistetut Parmesan Hash Brown -kupit
Näistä rapeista hash-ruskeista tulee kodin aamiaiskappale.
Hanki resepti Averie Cooksista.
Caprese Spaghetti -squash-resepti paahdetulla tomaatilla
Jopa lihan ystävät rakastavat tätä kevyttä kasvisruokaa.
Hanki resepti Cookin 'Canuckista.
Pepperoni Pizza Spagetti-Squash-veneet
Viimeistele tämä kevyt ateria suosikki pizzakausteillasi.
Hanki resepti Everyday Maven -sivustolta.
Avokado- ja muna spagetti-squash-veneet
Illalliselle tarkoitettu aamiainen päivitetään tämän helpon reseptin avulla.
Hanki resepti I Food Real -sivustolta.
Spagetti Squash Tater Tots
Vatkaa nämä helposti valmistetut tuotteet terveelliseksi koulun jälkeiseksi välipalaksi lapsillesi.
Hanki resepti Kirbie's Cravings -sivustolta.
Spagetti-squash-kana Parmesan
Tämä cheesy-resepti on terveellisempi spin italialaiseen ruokaan, jonka tunnet ja rakastat.
Hanki resepti osoitteessa Damn Delicious.
Buffalo Chicken Spagetin Squash-kupit
Murskaa sinihallintajuustoa ja tihmeä karjatilakastetta on hienoin viimeistely tämän pelipäivän sormenruoalle.
Hanki resepti Destination Delish -sivustolla.
Välitön potti tomaatti basilika spagetti-squash
Tee terveellisestä syömisestä helpompaa kuin koskaan tällä super-yksinkertaisella reseptilla, joka on valmistettu pikapottiisi.
Hanki resepti The Gunny Sack -sivustolta.
Juustopekoni parsakaali spagetti-squash
Täynnä runsaasti vihanneksia ja runsas avustus pekonia, tämä kevyt illallinen tyydyttää kaikki mukavuusruokahaluasi.
Hanki resepti herneistä ja värikynistä.
Kana Pesto-spagetti-squash
Tämä Paleo and Whole30 -hyväksytty resepti on maukas ateria, jonka voit tehdä uudestaan ja uudestaan.
Hanki resepti Paleo Running Mama -sivustolta.
Spagetti-squash-vuoka
Tämä väkijoukosta miellyttävä vuoka on täynnä kalkkunaa, vihreää paprikaa ja runsaasti juustoa.
Hanki resepti Erin-sivustolta Well Plated.
Aurinkokuivatut tomaatti-spagetti-squash karamellisoitujen sipulien kanssa
Täydennä tämä erittäin tuore ruokalaji, pinjansiemenillä ja feta.
Hanki opas valitsemalla Chia.
Seuraava 70 parasta omenapiirakkareseptiä tämän syksyn leipomiseksi
