Viimeistele ravitseva päivällinen dekadenttisella herkulla, joka tyydyttää ehdottomasti makean hampaan. Nämä terveelliset jälkiruokareseptit ovat niin herkullisia, jopa lapsesi rakastavat niitä!
Kreikkalainen jogurtti-limejuustokakut
Näissä kermaisissa puremissa on vähemmän kuin 125 kaloria annosta kohden, mikä on maukin syytöntä.
Hanki resepti Sweet Peas and Saffron -sivustolta.
Paleo Double Chocolate Cranberry Cookies
Nämä chewy-evästeet ovat täynnä suklaista hyvyyttä jokaisessa puremassa.
Hanki resepti Recipe Runner -sivustolta.
Punainen sametti fudge
Piilotettu ainesosa tässä suloisessa ja kermaisessa tuhlassa? Punajuuret!
Hanki resepti Jälkiruoat eduilla.
Paistamattomat suklaasipuluevästeet
Tämän reseptin piiskaaminen vie vain 20 minuuttia ja kuusi ainesosaa.
Hanki resepti Half Baked Harvest -sivulta.
Runsas kaura evästeet
Pähkinät, kuivatut hedelmät ja kaura lisäävät väriä ja rakennetta näihin rapeisiin, herkullisiin evästeisiin.
Hanki resepti.
Mansikkajäätelö
Tämä neljän ainesosan jälkiruoka on vain 70 kaloria annosta kohden, joten se on täydellinen kesäherkku.
Hanki resepti.
Angel Ruoka Kuppikakut
Ainoastaan 60 kaloria kohden et tunne pahaa, kun saa kaksi näistä ihastuttavista Angel Food -kakutista.
Hanki resepti osoitteessa Eating on a Dime.
Kreikkalainen jogurtti karpalo oranssi puntakakku
Kostea, makea ja hedelmäinen, tämä kaunis puntakakku sisältää vain 131 kaloria jokaisessa herkullisessa annoksessa.
Hanki resepti Amy's Healthy Baking -sivustolta.
Täytetyt paistetut omenat
Täynnä saksanpähkinöitä, kuivattuja hedelmiä, kauraa, kanelia ja muita herkkuja. Tämä maukas jälkiruoka maistuu aivan kuin omenamutka, kun se tulee ulos uunista.
Hanki resepti Veganosityltä.
Tumma suklaa, maapähkinävoi, banaanipuristimet
Tyydyttäkää hampaidesi tällä helposti valmistetulla kolmen ainesosan välipalalla. Kiinnitä vain kaksi banaaniviipaletta maapähkinävoin kanssa ja päällystä ne tummaan suklaaseen - sinut yllättynyt siitä, kuinka hyvä se maistuu!
Hanki resepti Smile Sandwich -sivustolta.
Kreikkalainen jogurttihedelmäkakku
Ilman lisättyä puhdistettua sokeria, jauhoja tai voita, tämä upea hedelmäkakku tekee namia aamiaisesta tai kevyestä iltapäiväkerrasta.
Hanki resepti Sally's Baking Addiction -sivustolta.
Ruskean sokerin palsamilainen mansikkakastike
Vain 118 kalorean annoksella tämä makea mansikkakastike, maustettu ruskealla sokerilla ja balsamilla, on loistava tapa jazz up klassinen vaniljajäätelö.
Luumu smoothie-pops
Pinkki-kukkivat kauniit, huurretut popit lupaavat luumu-raikkaan hyvyyden ja jäädytetyn räjähdyksen viileästä. Etkö voi odottaa? Ota olki ja siemaile. Seoksesta saadaan myös hieno smoothie.
Basic suklaakakku
Vähemmän on enemmän tällä yksikerroksisella kakkua koristamalla syvällä suklaalasilla.
Asian-Pear Sorbet with timjami
Timjami ja vaniljapapu syventävät tuoreiden aasialaisten päärynöiden makua tässä virkistävässä kesähella.
Huckleberry jäätelö
Kun jäätelö on valmistettu kauden kauneimmista ainesosista, jäätelö vangitsee kesän olemuksen. Kokeile tätä hedelmäistä lajiketta tuoreilla haukaloilla tai mustikoilla.
Jäädytetty vadelmakerroskakku
Tämä värikäs ja vaalea kakku huijaa ystäviä ja perhettä uskomaan, että tämän jälkiruoan valmistamiseen tarvitaan paljon vaivaa. Ei tarvitse antaa, että se tulee helposti kaupasta ostettujen vadelma sorbetin, vaniljajäätelön, jäädytetyn puntakakun ja tuoreiden vadelmien kanssa.
Kreppikakku
Vuorottelevat kerrokset kiekko-ohuita crepejä ja suklaavanua tekevät herkullisen erilaisia jälkiruokia. Viipaloi kakku viipaloimalla pitkä, terävä veitsi ja leikkaa sahauksella. Pyyhi veitsi kunkin leikkauksen välillä.
Päärynä ylösalaisin kakku
Tämän kakun yllätysaine on kivijauheinen maissijauho, joka antaa rapean tekstuurinsa herkille päärynöille ja karamellisoidulle sokerille.
Rosmariini-karpalo sorbetti
Tässä on uusi suloinen tapa tarjoilla hapokas lomakappale, purkitettu karpalokastike.
Oranssi-banaani-smoothie
Käynnistä sitrushedelmä välähdyksellä - maku kolminkertaistuu - ahkerassa supermarket-valmiustilassa, appelsiinimehutiivisteellä.
Suklaakakku suklaan-appelsiinikastikkeella
Pyydä kakku ja syö se: Vaihtamalla omenakastikkeessa voita ja käyttämällä rasvatonta kermajuustoa säästät 215 kaloria ja 19 grammaa rasvaa per viipale.
Kiwi-jääpopit
Kiwi-jääpoput vetoavat niin lapsiin kuin aikuisiin.
Viljakastike jogurttia ja tuoreita hedelmiä
Nämä tyylikkäät ja helposti valmistettavat tortut ovat täydellisiä brunssijuhliin. Murskattu vilja, mantelit ja vaahterasiirappi puristetaan yksittäisiksi torttupannuiksi ja paistetaan vain 10 minuutin ajan. Kermainen sekoitus vanilja- ja tavallisia jogurtteja täydentää helmiäisten hedelmien makeutta.
Seuraava 36 terveellisiä päivällisiä reseptejä, joita perheesi rakastaa
