Nämä ravintoainepakatut välipalareseptit ovat tarvitsemasi iltapäivällä.
Mansikka-limonadi-kumimaiset hedelmäpalat
Kanna pussi näitä kumisia hedelmävälipalareita kukkaroosi, jotta ne olisivat kädessäsi, kun nälkä todella alkaa potkaista.
Hanki resepti Happiness on kotitekoinen.
Paksu apina popcorn
Tyytyvä makea ja suolainen himo tällä välipalaseoksella.
Hanki resepti juoksemisessa hameella.
Jäädytetyt jogurttimarjapuristimet
Valkuaisaineilla varustetut marja puremat ovat terveellisiä ja niin helppoja valmistaa. Lisäksi voit tehdä suuria eriä ja säästää pakastimessa myöhempää käyttöä varten.
Hanki resepti Happiness on kotitekoinen.
Sateenkaari-kasvikset
Terveelliset välipalat voivat silti olla herkullisia, varsinkin kun saat ne näyttämään yhtä kauniilta kuin nämä nastarenkaat.
Hanki resepti illallisella eläintarhassa.
Paistetut banaanisirut
Kauppaa perunalasuillasi banaanimuunnosta varten, joka on sekä terveellistä että maukasta.
Hanki resepti Diet Hoodista.
Terveet kotitekoiset poptartit
Miksi ostaa Pop-Tartsia, kun teet terveellisen vaihtoehdon kotona?
Hanki resepti Jälkiruoka edut -kohdassa.
Kotitekoiset "ystävälliset" baarit
Nämä kotitekoiset baarit ovat täydellinen välipala, kun sinulla on kiireinen päivä asioita.
Hanki resepti Eat Yourself Skinny -sivustolta.
Kookos-avokado-popsicle
Voitko uskoa, että tämä kaunis popsicle on valmistettu vain avokadosta ja kookosmaidosta? Tummaan suklaaseen ja sokeroituihin pekaanipähkinöihin upotettuna tämä on miellyttävä herkku odottaa innolla työtä.
Hanki resepti Little Epicureanilta.
Vihreiden papujen sirutHaihduta vesi vihreistä papuista vedenpoistimella; Dunk rapea sirut suosikkikastusi lisämakua.
Hanki resepti kokonaan uudesta äidistä.
Mansikkakaura-neliöt
Tuoreet mansikat leivotaan kaurajyvän ja mantelivoin kanssa tässä keskipäivän välipalassa.
Hanki resepti Sally's Baking Addiction -sivustolta.
Banaanisuklaa-jäätelöpurra
Tämä yksinkertainen kaksiosainen välipala on täydellinen tapa pitää kätesi pakastimessa, kun tarvitset nopeaa purra.
Hanki resepti The Baker Mama -sivustolta.
Korvatut krakkaamot
Lataa erittäin paljon pellavansiemeniä, auringonkukansiemeniä, seesaminsiemeniä ja unikonsiemeniä.
Hanki resepti The Healthy Maven -sivustolta.
Vanilja- ja mustikka-cashew-manteli-välipalabaarit
Rikas hyvistä rasvoista ja proteiineista, mantelit ja cashewit ovat täyttövä välipala aterioiden välillä. Ne ovat myös helppo napata ja mennä-aamiainen tai lounas.
Hanki resepti Fit Mitten Kitchen -sivustolta.
Tumman suklaan Detox-puremat
Pakkaa lajitelmat kuivatut hedelmät ja pähkinät tumman suklaan sänkyyn ravinnepitoisen pureman vuoksi. Nämä välipalat ovat värikkäitä ja ovat kaikki luonnollisia.
Hanki resepti The View From Great Islandilta.
Mango-hedelmävalmisteet
Tämä välipala sisältää vain yhden ainesosan: soseuta kypsiä mangoja ja paista alhaisessa lämpötilassa saadaksesi aikuisversion tästä nahkahedelmävälipalasta.
Hanki resepti Just Taste -sivustolla.
Peach-jäädytetty jogurtti
Etsitkö jotain makeaa, mutta terveellistä? Olet tullut oikeaan paikkaan.
Hanki resepti Fitness Food Divasta.
Tumma suklaa merisuola mantelit.
Tuo suklaa! Päällystä mantelit tummaan suklaaseen ja ripottele merisuolalla luonnollisen proteiinin ja energian lähteeksi.
Hanki resepti Sally's Baking Addiction -sivustolta.
Maapähkinäkuppi-energinen puree
Tee näistä energiaa lisäävistä purrakokoista herkkuja vain viidestä ainesosasta.
Hanki resepti Minimalist Bakerista.
Suklaa-maapähkinävoi-Granola-omenan puremat
Rapean granolon ja suklaan tihkua peitettynä tämä resepti tekee omenaviipaleista houkuttelevampia.
Hanki resepti ruoanlaiton mukavuudesta.
Kale Chips
Muuta tämä supervihreä rapeaksi välipalaksi, maustetulla suolalla ja ripauksella valkosipulijauhetta.
Hanki resepti The Busy Baker -sivustolta.
Paistettu bataatti
Nämä sirut ovat terveellisempi vaihtoehto tavalliselle rasvaiselle hinnallesi.
Hanki resepti mausteisesta näkökulmasta.
Kolminkertainen marjajogurtti
Makeuta ja jäädyttää paksu kreikkalainen jogurtti suosikki marjoillasi. Suosittelemme mansikoita, vadelmia ja mustikoita!
Hanki resepti 5 dollarin päivällisellä.
Seuraava 10 vegaaniruokajuomaa reseptiä helpoksi viikkoyöksi
