Luo hyviä aterioita ruokakomeroon valmistettujen ainesosien avulla. Käytä purkitettuja papuja, joka on erinomainen proteiinilähde, jotta voit valmistaa tämän pikaruoan. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi huuhtele ja tyhjennä pavut tölkistä ennen käyttöä.
Saanto: 6 ainesosaa 1/2 c. vettä 1 tl. suola 1 1/2 c. karpalo- tai pintopapuja 1 lb keitetyt fusillit 3 rkl. oliiviöljy 2 tomaattia Ohjeet- Lisää suola ja pavut veteen ja hauduta kevyesti 10 minuuttia. Heitä fusilli, oliiviöljy ja tomaatit lämmitettyjen papujen kanssa. Tarjoile heti.
