https://eurek-art.com
Slider Image

Puutarhanhoito voi tieteen mukaan olla vastaus kaikkiin ongelmiin

2022

On yleisesti tunnustettu, että luonnossa viettäminen antaa ihmisille tuntea olonsa onnellisemmaksi ja nuoremmaksi, kuten aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, mutta tiesitkö, että viettämällä aikaa luonnon viljelyllä voi olla vielä kauempana olevia etuja?

Kuten brittiläinen terveydenhuollon voittoa tavoittelematon The King's Fund -raportti käsittelee Modern Farmer -raportissa, hahmotellaan tarkalleen, miksi lääkärien tulisi määrätä puutarhanhoitokeinoa kaikille ahdistuksesta syöpään.

Raportin mukaan pitkäaikainen altistuminen viheralueille liittyy yleisesti parempaan terveyteen ja syövän, sydänsairauksien, liikalihavuuden ja tuki- ja liikuntaelinten tilan vähentymiseen. Erityisesti vanhuksille kukka- ja vihanneskasvatus voi vähentää masennusta ja yksinäisyyttä, auttaa parantamaan tasapainoa (ja siten estämään putouksia) ja lievittämään dementian oireita, kertoo Garden Organic.

Senioreille puutarhanhoito auttaa lievittämään masennusta, yksinäisyyttä ja dementian oireita, löytyi raportti.

"Puutarhat voivat olla meille niin tärkeitä erityisesti vaikeina ja tuskallisina aikoina elämässämme", sanoi Sarah Waller Worcesterin yliopiston dementiaopintojen yhdistyksestä. "Terveydenhuolto- ja sosiaalipalvelumme potilailla ja asukkailla tulisi olla mahdollisuus päästä terapeuttiseen puutarhatilaan aina kun mahdollista."

Aiheeseen liittyvä tarina 9 puutarhakaaviota jokaisen puutarhurin on kiinnitettävä

Lapset, jotka puutarhassa nauttivat samanlaisista eduista: He kokevat vähemmän ahdistusta ja masennusta, ja he saavat käsityksen henkilökohtaisista saavutuksista tässä prosessissa. Lisäksi parempi tieto siitä, mistä heidän ruoka tulee, kuten Modern Farmer korostaa, on aikuisten terveellisen ruokavalion edeltäjä.

On vaikea sanoa, onko puutarhanhoito itse vai jotain muuta (esimerkiksi enemmän D-vitamiinia lisääntyneestä auringossaoloajasta) terveyshyötyjen suoraa syytä. Skeptikot sanovat, että puutarhanhoito on toimintaa varakkaille, ja rahat korreloivat paremman terveydenhuollon ja vähemmän terveyskysymyksiä kanssa. Rahaston päätelmänä on sitten kannustaa päätöksentekijöitä asettamaan julkiset puistot ja puutarhat helposti kaikkien saataville "laillisena terveydenhoitovaihtoehtona", kirjoitti Modern Farmer 's Dan Nosowitz.

"Jos raportti auttaa korostamaan ja ymmärtämään paremmin näitä etuja, jotta niitä voidaan käyttää laajemmin ihmisten terveydelle, se olisi suuri saavutus", sanoi raportin tilauksen järjestäneen kansallispuutarhaohjelman presidentti Mary Berry. .

Aiheeseen liittyvä tarina 65 tuoretta ja helppoa maisemointiideaa pihallesi

Seuraa Country Living Pinterestissä .

Kuinka tehdä kanelirulla-seppele

Kuinka tehdä kanelirulla-seppele

Kirnupiimän shakkipiirakka

Kirnupiimän shakkipiirakka

Kuinka kohokuvioida nahkakäsityöt

Kuinka kohokuvioida nahkakäsityöt