Kuka sanoi, että terveellisen ruokailun on oltava tylsää? En todellakaan ole me - olemme vakaasti sitä mieltä, että sinun ei pitäisi koskaan mennä väliin makua tai suosikki kulinaarisia nautintojasi, missä nämä ehdottomasti ruokahaluiset matalahiilihydraattiset reseptit tulevat pelaamaan. Illallisideoilla, kuten parsa-kana Alfredo, curryttu punainen linssikeitto ja kreikkalaisia naudanlihapullia, perheesi ei edes ymmärrä, että nämä herkulliset ruokia ovat oikeastaan erittäin terveellisiä! Vielä enemmän hyviä uutisia - voit silti nauttia pizzasta, grillatusta juustosta, enchiladasista ja vastaavista. Hajauta vain leipä ja korvaa enemmän ravitsemuksellisia vaihtoehtoja, kuten kukkakaali kuori tai kesäkurpitsaviipaleita, tai jopa ojota se kokonaan ja syö ainesosat suoraan kulhosta. Kiireisiin öihin, jolloin on ihme vain saada mitään pöydälle, puhumattakaan jostakin terveellisestä, anna näiden helppojen vähähiilihydraattisten illallisten olla säästöarmonne. Ja lisää ruoanlaittoideoita varten tarkista nämä terveelliset kanan foliopakkausreseptit.
Kermainen valkosipulin katkarapu ja parmesaniaYhdistä tämä tyylikäs ruokalaji toisen herkullisen vähähiilihydraattisen kokonaisuuden, kuten salaatin tai kukkakaalin kanssa.
Hanki resepti Cafe Delitesista.
Kukkakaaliraastettua grillattua juustoa
Maailman paras tomaattikeittolisä maistuu aivan uskomatonta ilman oikeita leipäviipaleita.
Hanki resepti Kirbie's Cravings -sivustolta.
Kesäkurpitsapizza puree
Seuraavan kerran, kun pizzahimo väistämättä osuu, kokeile tätä vähähiilihydraattista jakautumista, jossa kuorena käytetään uunissa paistettuja kesäkurpitsaviipaleita.
Hanki resepti Easy Low Carb -sivustolta.
Kana-Enchilada-vuoka
Kun ojaat tortillan ja käytät vähän hiilihydraattikastiketta, saat enchilada-korjauksen tuntematta juuttuneesi.
Hanki resepti osoitteesta 730 Sage Street.
Marinoitu sieni-ja hirsattu broccolini-salaatti
Punainen paprikahiutaleet tuovat lämpöä tähän yksinkertaiseen sivusalaattiin.
Pekonisalaattikupit
Ajattele näitä helposti poistettavia kuppeja BLT: nä - ilman kaikkia ylimääräisiä hiilihydraatteja!
Caprese Balsamic grillattua kanaa
Tästä helposta, kevyestä ateriasta on tulossa uusi suosikki kana-illallinen.
Hanki resepti Recipe Runner -sivustolta.
Pepperoni sieni kukkakaali kuori pizza
Varoitus: Kun puret tähän rapeaan, terveelliseen kuoreen, et ehkä koskaan palaa normaaliin pizzaan enää!
Hanki resepti The Cookie Rookiesta.
Kreikan naudanlihapullot
Tarjoa nämä suolaista lihapullot kylmällä tzatziki-kastikkeella.
Hae resepti Creme de la Crumb -sivustolta.
Turkki Bolognese paahdetulla spagetti-squashilla
Ohita myymälän ostamat jutut ja piiskaa oma herkullisia kastikkeita.
Hanki resepti Reseptikriitikolta.
Omenavoi ja salvia sianlihaa
Tämä runsas paistinpannu on maustettu hunavilla rapeilla omenoilla, balsamietikalla ja tuoreella timjamilla.
Hanki resepti Half Baked Harvest -sivulta.
Kukkakaali paistettu riisi
Unohda otto: Tämä kasvissyötetty resepti on maukkaampaa, terveellisempää ja halvempaa!
Hanki resepti illallisella eläintarhassa.
Jambalaya
Tämä Cajun-ruokalaji on kanaa, katkarapuja ja makkaraa täynnä.
Hanki resepti Gimme Some Uvenista.
Philly Cheese Steak Zucchini-veneet
Scooped kesäkurpitsapuoliskot toimivat perustana tälle provolone-juustolla varustetulle aterialle.
Hanki resepti Cooking Classy -sivustolta.
Kurkku-tomaattisalaatti
Tasapainota kaikki raskaat grilliruoat tällä virkistävällä puolella.
Blackened Chicken fenkolin kanssa
Tämä vähän hiilihydraatteja sisältävä resepti antaa valkuaisaineesi ja kasaan vihannesten levyn.
Parsa, paprika ja retiisisalaatti
Timjami, sitruunan kuori ja hunaja lisäävät jännittävän maun tähän vihannessalaattiin.
Hanki resepti.
Kana Enchilada-kulho
Tee tämä helppo meksikolainen ateria hitaassa liesissäsi tai pikapotissa.
Hae resepti Hey Keto Mama -sivustolta.
Cool Ranch kesäkurpitsa-sirut
Nämä ovat pohjimmiltaan vähän hiilihydraatteja sisältäviä Doritoja.
Hanki resepti Delishistä.
Buffalo Chicken lihapullot
Ohita pastaa ja nosh vain näiden vähän hiilihydraatteja sisältävien lihapullien sijaan. Et edes kaipaa hiilihydraatteja.
Hanki resepti Buns in My Uven -sivustolla.
Pinaatti täytetyt kananrinnat
Hanki päivittäinen annos vihanneksia tällä yhden pannun kana-lautasella.
Hanki resepti Basil and Bubbly -sivustolla.
Paistettu kana Fajita -rullat
Kana fajita -rullat ovat tarpeeksi hyviä tortillan ohittamiseen.
Hanki resepti Eat Yourself Skinny -sivustolta.
Lataa kukkakaali puree
Pakkaa maku kukkakaaliisiisi pekonilla, ruohosipulilla ja vähärasvaisella juustolla.
Hanki resepti Delicious Little Bites -sivustolla.
Matalan hiilihydraatin kukkakaali-piirakat
Haluatko klassista mukavuusruokaa ilman kaikkia hiilihydraatteja? Valitse tämä kukkakaali-potin piirakka.
Hanki resepti It's Cheat Day Everyday -sivulta.
Buffalo-kanasalaattikalat
Voit pilata nämä puhvelin kanasalaattikääreet vain 15 minuutissa.
Hanki resepti osoitteesta Joyful Healthy Eats.
Turkin lihapullit kesäkurpitsanuudelilla
Sinun ei tarvitse jättää hyvästit pastaan ikuisesti. Korvaa tämä klassinen italialainen ruokia vain kalkkunan lihapullilla ja kesäkurpitsanuudelilla.
Hanki resepti.
Juustot kukkakaalin leipäpuut
Luuletko kaipaatko leipää? Ajattele uudelleen, näiden kukkakaali "leipä" tikkujen ansiosta.
Hanki resepti Jo Cooksilta.
Seuraavat 30 piknik-arvoista kesävoileipää
