Jos etsit tapoja lisätä lisää kasvisia ruokavalioon, mutta et ole varma, mistä aloittaa, anna näiden kasvissyöjäisten hitaasti valmistettujen liesien reseptejä opastaa tietä. Tietenkin, nämä ruokia ovat kasvissyöjäystävällisiä, mutta ne ovat niin maukkaita, lihansyöjät rakastavat myös niitä. Näiden lautasten kauneus on tietenkin se, että jokainen on valmistettu hitaassa liesissäsi, joka on kaikkien helpoin keittiölaite. Prep-ajan puute tekee näistä ideoista loistavia kiireisiä viikonloppuja varten, koska voit valmistaa kaiken aamulla tai edes iltana. Kun olet syönyt nämä ruokia, saatat olla mielessä tehdä vielä enemmän lihattomia aterioita, ja meillä on runsaasti kasvisruokareseptejä, joista voit myös nauttia. Sinun ei ehdottomasti tarvitse olla täysi kasvissyöjä nauttiaksesi lihattomista vaihtoehdoista, mutta kun piiskaat nämä illalliset, saatat inspiroida menemään täysin kasviperäiseen.
Thai ananas curryTuore ananas lisää virkistävän pureman tähän ravitsevaan kulhoon.
Hanki resepti älä tuhlaa muruja.
Meksikolainen Quinoa Tacos
Rut kanssa tyypillinen taco tiistai resepti? Kvinoan, maissin ja mustien papujen yhdistelmä ei jätä sinua nälkäiseksi.
Saada resepti Chelsean Messy-esiliinasta.
Linssikeitto bataatteja, kookospähkinää, pinaattia ja limeä kanssa
Cayenne-pippuri lisää potkun tähän runsasta keittoa. Jos et pidä paljon mausteista, älä huoli: Kookosmaitojogurtin nukka tasapainottaa lämmön.
Hanki resepti The First Mess -sivulta.
Hidas liesi Butternut-squash-keitto
Alkuun tämä kermainen vegaanikeitto roiskeella kookosmaitoa ja ripaus paprikaa.
Hanki resepti Gimme Some Uvenista.
Hidas liesi Enchilada Quinoa Bake
Pinto pavut, mustat pavut ja quinoa pakavat runsaasti proteiineja uhraamatta mitään klassisista Tex-Mex-makuista.
Ota resepti Cooking Classyssa.
Crock-Pot matalahiilihydraattiset lasagnat
Korvaa nuudelit munakoisolla ja kesäkurpitsalla saadaksesi terveellistä kierrettä klassiseen mukavuusruokaan.
Hanki resepti Erin-sivustolta Well Plated.
Hidas liesi Marokon chickpeapatoCayenne, paprika ja kaneli tarjoavat herkullisen potkun tähän vegaaniruokaan.
Hanki resepti Simply Quinoassa.
Hidas liesi kasvissyöjä Chili Mac
Tämä mukavuusruoan mashup on valtava hitti lasten kanssa. He nuolevat kulhojaan puhtaina!
Hanki resepti Kristinen keittiöstä.
Quinoa Black Bean Crockpot-täytetyt paprikat
Ole luova ja täytä paprikat kaikilla suosikki kasvisraaka-aineilla.
Hanki resepti osoitteessa Pinch of Yum.
Hidas liesi Lentilä Bolognese
Tämä pastaaja on budjettiystävällinen, helppo valmistaa ja on niin herkullinen.
Hanki resepti Simply Whisked -sivulta.
Hitaa liesi Burrito-kulhot
Heitä aineosat hitaaseen liesiin, odota kolme tuntia ja lisää kaikki suosikki burrito-kulhojen täyteaineet.
Hanki resepti Amuse Your Bouche -sivustolta.
Hidas liesi linssi ja Quinoa Chili
Vaihda linssien ja quinoan lihaa chilin valmistamiseksi, josta kaikki voivat nauttia.
Ota resepti Aggie's Kitcheniltä.
Vegaani Jambalaya
Kuudessa tunnissa sinulla on ruokalaji potkuilla, joka lähettää sinut alas lahtion.
Ota resepti osoitteesta Connoiseurus Veg.
Hidas liesi vihannes potin piirakka
Paras tapa hiipiä vihannestennosta? Heitä ne piirakkakuoreen!
Hanki resepti Slow Cooker Gourmet -sivustolta.
Hidas liesi Butternut-squash-makaroni
Laita terveellinen kehruu klassiseen suosikkiin. Jopa nirsot syöjät nauttivat rikkaasta kermaisesta Butternut-squash-kastikkeesta.
Hanki resepti Healthy Slow Cooking -sivulta.
Hidas liesi munakoiso Parmesan
Tämä lihaton, gluteeniton ruokalaji on helppo ja herkullinen. Perheesi vannoa, että vietit koko päivän keittiössä.
Hanki resepti Wendy Polisistä.
Hidas liesi Coconut Quinoa Curry
Tämä ateria on niin täynnä makua, se pitää vieraasi palaamassa takaisin hitaaseen liesiin lisää.
Hanki resepti Simply Quinoassa.
Seuraava 65+ herkullisia ja helppoa brunssireseptejä
