Jos noudatat kasviperäistä ruokavaliota, voi olla vaikea löytää vegaaniystävällisiä reseptejä ollessasi ulkona ja ollessasi - varsinkin kun sinulla on rajoitettu pääsy ruokaan, kuten caping-lomalla ulkona. (Ja jos ystäväsi ja perheesi eivät ole vegaaneja, voit joskus tuntea syyllisyyttä haittaaksesi ketään ruokavaliotarpeistasi). Onnea sinulle ja muille leiriläisillesi, nämä vegaaniset retkeilyruokareseptit ovat niin herkullisia, jopa lihansyöjät nauttivat niistä (vakavasti!). Jokainen näistä retkeilyresepteistä on täynnä terveellisiä ainesosia polttamaan sinua toimintapakattuihin seikkailuihin.
SuklaalasiaamiaisruudutTämä bloggaaja toteaa, että nämä baarit ovat "kuin syövät jättiläinen suklaa-siru-kaurahelpposeksuaalia aamiaiseksi". Myytiin!
Hanki resepti Chocolate Covered Katie -sivustolta.
Chickpea-sekoitus
Tarjoile tämä sekoitus monilla eri puolilla täydellistä aamuateriaa varten. Jopa lihansyöjät eivät menetä tavanomaisia munia.
Hanki resepti Sweet Simple Vegan -sivustolta.
Sokeroituneet pähkinät
Vatkaa tämä sokeriton välipala etukäteen tai nuotion yli. Koko erän valmistus vie vain viisi minuuttia.
Hanki resepti The Big Man's World -sivustolta.
Vegan S'mores Brownies
Se ei yksinkertaisesti ole leirintämatkaa, jos siellä ei ole minkäänlaista s'more-muotoa! Tämä dekadentti vegaaninen retkeilyresepti tyydyttää kaikkien miellyttävän hampaan. (Joo, vegaanisia vaahtokarkkeja on olemassa.)
Hanki resepti tekemällä timjami terveydelle.
Paistettu paahdettu kukkakaali
Vatkaa tämä mausteinen resepti luotettavalla valurautapaistimella. Tuoreet yrtit ja mausteet varmistavat, että tämän hiiltyneen kukkakaalin jokainen purra on täynnä makua.
Hanki resepti Vegan Richasta.
Sieni 'Queso-Dillas' paksu Guacamollen kanssa
Vegaani juusto on salaisuus tämän ooey, gooey-levyn takana. Voit joko tehdä omia tai käyttää kaupasta ostettuja - kumpikin on yhtä maukasta.
Hanki resepti Healthy Happy Life -sivustolta.
Vegaaninen aamiainen BurritosNämä perunat, pavut ja avokado täytettyinä pitävät nämä täynnä kauan, kun olet maistanut viimeisen pureman. Lisäksi kotitekoinen cashew-kastike vie tämän aterian seuraavalle tasolle.
Hanki resepti Ela Veganilta.
Vegaaniproteiinitangot
Pidä nämä baarit retkeilyreppussa helpon energiatehokkuuden lisäämiseksi. Täytetty mantelivoilla ja drizzled tummalla suklaalla, tämä välipala on tyydyttävä ja makea.
Hanki resepti Nadian terveellisestä keittiöstä.
Mausteiset Chickpea -kasvishampurilaiset
Mikä on leirimatka ilman grillattua hampurilaista? Sriracha antaa mukavan pienen potkun tähän reseptiin. Tarjoa lisäpuolella kuumaa kastiketa todella tuodaksesi lämpöä.
Hanki resepti Running on Real Food -sivustolla.
Seuraava 15 terveellistä kanan foliopakettia
